用料： 面粉100克 玉米粉100克 红薯粉50克 荞麦粉50克 燕麦片30克 鸡蛋1个 盐半茶匙 水160毫升 做法： 1 准备各种面粉 2 把鸡蛋和洗净的燕麦片放入面粉里 3 放入半
魔粥真的可以降血糖的，我现在每天都在喝，现在血糖基本上都平稳了，已经不用吃降糖药了呢。
主料：猪腰子500克,刀豆250克 调料：黄酒10克,大葱5克,姜5克,盐5克,淀粉(玉米)3克,白砂糖3克,味精2克 刀豆炒腰片的特色：清淡适口。 做法： 1. 猪腰撕去皮膜，居中对剖，
粉丝虾 材料: 大草虾300公克，粉丝1把，红椒1/4颗，黄椒1/4颗，青椒1/4颗，青葱1/4支，蒜头1粒，沙茶酱2大匙，蚝油1大匙，酱油1小匙，米酒1大匙，盐少许，鸡粉1/4小匙，水100…
菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 工艺：清蒸 茯苓清蒸桂鱼的制作材料： 主料：鳜鱼150克 辅料：茯苓15克 调料：盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克 茯苓清蒸桂鱼的做...
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醪糟炖蛋 原料：醪糟、煮熟的鹌鹑蛋、枸杞、冰糖 做法： 1.做一锅水，水开后放入几颗洗干净的枸杞小火炖五分钟。 2.然后放入冰糖熬化。 3.放入煮好的鹌鹑蛋。在此分享一个煮鹌鹑蛋和鸡蛋的…
材料: 党参30克，淮山药20克，薏苡仁30克，排骨200克，调味料适量。 做法: 将上4味分别洗净入锅，加水适量，共煮至排骨熟烂，加入调味料即可。...
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